Lesná bábovka

05.07.2020

Bábovka bez lepku a bez cukru

Ingrediencie: (používam 200 ml šálku)

  • 1 šálka pohánkovej múky (pomixovala som pohánku v mixéri)
  • 2 šálky mletých lieskovcov alebo iných orechov
  • 200 g sušených datlí
  • 1 šálka vody alebo kávy
  • 3 vajíčka
  • 3 lyžice rozpusteného panenského kokosového oleja
  • 2 lyžice karobu alebo kakaa
  • pol lyžičky soli
  • 1 a pol lyžičky sódy bikarbóny
  • 1 šálka celých lieskovcov
  • 1 šálka drobného ovocia - ja som použila čierne ríbezle

Postup:

  1. datle nakrájame na menšie kúsky a rozmixujeme vo výkonnom mixéri s 1 šálkou vody na kašu
  2. pridáme ostatné suroviny, ale šálku drobného ovocia až na konci, aby sa nerozpučilo
  3. cesto vylejeme do vymastenej formy kokosovým olejom a posypanej pohánkovou múkou
  4. dáme piecť na 180 °C asi na 35 minút

Dobrú chuť!

Používame cookies, aby sme zaistili správne fungovanie a bezpečnosť našich stránok. Tým vám môžeme poskytnúť tú najlepšiu skúsenosť z ich návštevy.

Pokročilé nastavenia

Tu môžete upraviť svoje preferencie ohľadom cookies. Nasledujúce kategórie môžete povoliť či zakázať a svoj výber uložiť.

Bez nevyhnutných cookies sa neobíde správne a bezpečné fungovanie našich stránok a registračný proces na nich.
Funkčné cookies ukladajú vaše preferencie a prispôsobia podľa nich naše stránky.
Výkonnostné cookies monitorujú výkon našich stránok.
Vďaka marketingovým cookies môžeme merať a analyzovať výkon nášho webu.