Koláč - Odkvitnutá púpava
27.04.2020
![](https://c402a31638.clvaw-cdnwnd.com/b729fe020f7dff05d9f91eeaeaca14e1/200006350-7e5717e574/kol%C3%A1%C4%8D%20bez%20lepku%20odkvitnut%C3%A1%20p%C3%BApava%20recept.jpg?ph=c402a31638)
Recept na koláč bez lepku a bez cukru
Ingrediencie: (používam 200 ml šálku)
- 1 šálka pohánkovej múky, pomlela som si pohánku v mixéri
- 2 šálky jadier vlašských orechov pomixujeme v mixéri na múku
- 200 g sušených datlí + 1 šálka vody = pomixujeme na kašu
- 3 vajíčka
- asi 7 lyžíc karobu alebo kakaa
- asi 3 lyžičky keksíkového korenia Sonnentor alebo iné...
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička sódy bikarbóny
- 2 ml prírodnej citrónovej esencie
![](https://c402a31638.clvaw-cdnwnd.com/b729fe020f7dff05d9f91eeaeaca14e1/200006351-22c9222c95/recept%20na%20kol%C3%A1%C4%8D%20bez%20lepku%20a%20bez%20cukru%20odkvitnut%C3%A1%20p%C3%BApava.jpg?ph=c402a31638)
Postup:
- ingrediencie zmiešame dokopy
- vylejeme na pomastený plech vysypaný múkou alebo na pečiaci papier, ktorý môžeme tiež pomastiť kokosovým olejom a vysypať pohánkovou múkou
- s vidličkou alebo inou pomôckou cesto rozotierame do kruhu a tvoríme rôzne vzory, ja som sa pokúsila vytvoriť niečo ako odkvitnutú púpavu, fantázii sa medze nekladú
- nakoniec môžeme koláč posypať kokosom alebo orieškami...
- dáme piecť na 180°C asi na 25 minút
Dobrú chuť